Bewegen is voor iedereen goed maar al helemaal voor mensen met overgewicht en/of diabetes type 2. Dagelijkse beweging, zoals wandelen, kan ervoor zorgen dat je minder medicijnen nodig hebt en gewicht verliest.
Wandel je mee voor jouw gezondheid, voor gewichtsafname en/of een lagere bloedglucosewaarde?
We wandelen op vrijdag elke week samen een half uurtje!
Wil je voor de eerste keer meedoen?
Maak een kennismakingsafspraak en laat je vitaliteit meten
| Doelgroep | Voor iedereen die nu nog weinig/niet beweegt maar wel de noodzaak van bewegen ziet. Bijvoorbeeld mensen met overgewicht en/of mensen met Diabetes Type 2. |
| Doel |
- in beweging komen - conditie opbouwen - ontspannen - gezond gewicht - minder gebruik van medicijnen - meer gezondheid: lagere glucosewaarden, gezonder cholesterol, sterkere botten, lagere bloeddruk - sociale contacten opbouwen |
| Wanneer | Elke vrijdag van 12:00 tot 12:30 uur |
| Waar | Brunssummerheide |
| Startlocatie | Brunssum, Parkeerplaats S.V. Langeberg, Hendrick Avercamp 1, 6445 EK |
| Parkeren | Gratis |
| Kosten | Geen |