Neem de regie over je leefstijl

Je bent een rustig persoon, geïnteresseerd in je medemens en de natuur! Jouw manier van coachen is prettig, je neemt de regie in handen en houdt die ook. Je laat je niet afleiden. Jouw vraagstelling is op zo'n manier dat je zelf gaat nadenken en je anders tegen de situatie gaat aankijken. Dat heb ik als prettig ervaren.
- Mary, 57 jaar

Anja weet een prettige sfeer te creëren en ik voelde me al snel vertrouwd. Ze luistert goed, onthoudt relevante zaken en durft op een positieve manier te confronteren. Ik leef nu gezonder dan voor het traject en ben nog steeds een levensgenieter, maar dan zonder schuldgevoel. Ik ben gegroeid in eigenwaarde, voel me krachtig en straal dit ook uit.
- Gabriella, 53 jaar

Ik heb mijn afspraken en gesprekken met jou altijd als plezierig en verhelderend gevonden. Je luistert goed en vraagt goed door. Je straalt rust uit en dat vond ik altijd heel erg fijn. Ik landde altijd als ik bij je was. Dank je wel voor je coaching en dat je me handvaten hebt gegeven waar ik met kleine stapjes vooruit kan.
- Nancy, 52 jaar

Anja heeft mij gedurende een aantal maanden om de paar weken begeleid. Anja is een rustig persoon waardoor ik me al snel erg op mijn gemak voelde tijdens onze gesprekken. Heel belangrijk, want daardoor kon ik ook makkelijker alles vertellen en me openstellen voor al haar ideeën. Anja stelt goede vragen en vraagt ook door, totdat ze een goed beeld heeft van de hele situatie. Ze kan dit vervolgens goed kort samenvatten tot de belangrijkste punten, waardoor we heel duidelijke doelen konden stellen.
De veranderingen komen met kleine stapjes, maar ik kreeg door de feedback van Anja altijd het gevoel dat ik goed bezig was en trots mag zijn op al die kleine stapjes. Ik vond het heel fijn dat we niet alleen gekeken hebben naar doelen voor de duur van het traject maar, misschien nog wel belangrijker, ook voor doelen voor de komende tijd. Het traject heeft mijn inzicht in mijn leefstijl een stuk verbeterd en hierdoor ook mijn gezondheid, nu en in de toekomst!
- Evelyn